“Tu columna vertebral comienza a envejecer entre los 20 y los 30 años y continúa durante el resto de tu vida” El dolor de espalda puede ser paralizante y puede disuadirte de realizar tus actividades diarias. Ya sea que lo sepas o no, tu columna vertebral comienza a envejecer entre los 20 y los 30 años y continúa durante el resto de tu vida. Un pequeño esfuerzo preventivo podría contribuir, en...
Hay muchas razones por las que debes caminar para hacer ejercicio: quemarás calorías, mejorarás tu equilibrio y la salud de tu corazón. Tus huesos se fortalecerán y tus músculos también. Algunas investigaciones sugieren que un paseo de 15 minutos puede incluso ayudar a frenar el gusto por lo dulce. Y si tienes artritis, aquí hay más beneficios de caminar para agregar a la lista. La investigación...
Que es la cirugía de juanetes - Detalles de la intervención - Riesgos y beneficios - Recuperación - Cuándo llamar al médico Traumatólogo. Normalmente, el médico especialista en traumatología y cirugía ortopédica está más capacitado para valorar e intervenir este tipo de dolencias. CIRUGÍA DE JUANETES ¿Qué es la cirugía de juanetes? La cirugía de juanetes, a veces llamados hallux...
La mejor prevención para la osteoporosis que debilita los huesos comienza temprano: durante las primeras dos décadas de vida, cuando puedes influir más en tu masa ósea máxima al obtener suficiente calcio y vitamina D y al hacer ejercicio para fortalecer los huesos. Si tienes más de 20 años, no hay necesidad de desanimarse. Nunca es demasiado tarde para adoptar hábitos para conservar los huesos. Si...
Dolor de talón y enfermedad de Sever Uñas encarnadas de los pies Infecciones por hongos en las uñas Verrugas plantares Juanetes Esguinces de tobillo Pies planos Dedo de pie de paloma Caminar de puntillas Dolores de crecimiento Si tu hijo experimenta dolor en el pie, es importante buscar ayuda profesional lo antes posible. El dolor de pies no es normal y es una indicación de que algo...
