Tendinitis de Aquiles – Dolor en el talón – Fracturas por estrés – Esguince de tobillo

 “Saber cómo funciona tu pie, cómo lidia con el estrés y la tensión repetitiva, puede ayudar a reducir el riesgo de que sufras lesiones.”

Lesiones deportivas más comunes en los pies.

Tendinitis de Aquiles

El tendón de Aquiles es el tendón más grande del cuerpo y, a pesar de su tamaño y estructura, es susceptible a lesiones y uso excesivo. Cuando el tendón de Aquiles se daña e inflama, se denomina tendinitis (o tendinitis) de Aquiles.

Es causado por el uso excesivo, el estrés y la tensión, y es común entre los atletas y bailarines. Los síntomas incluyen: rigidez al caminar por la mañana o después de sentarse, dolor agudo e hinchazón.

La tendinitis de Aquiles o la tendinopatía de Aquiles requiere un plan de tratamiento individualizado que aborde las causas, los síntomas y sus niveles de actividad. El estiramiento, el fortalecimiento, las correas, las terapias manuales, las cargas de ejercicio y el tratamiento de la función biomecánica son factores importantes a considerar en el tratamiento de la tendinitis de Aquiles.

Dolor en el talón

El dolor de talón puede ser causado por espolones, fascitis plantar, bursitis plantar del talón, hematoma en el talón, enfermedad de Severs, tendinitis de Aquiles, osteoartritis, pinzamiento de nervios y dolor referido.

El diagnóstico es la clave para un tratamiento correcto y nuestro equipo está altamente calificado para identificar la causa exacta del dolor, las estructuras involucradas y proporcionar el plan de manejo y tratamiento individual más adecuado.

Fracturas por estrés

El estrés repetitivo en los pies al correr, saltar o bailar provoca un mayor riesgo de fracturas de huesos finos en los pies y los tobillos.

Si no se ha realizado el tipo correcto de acondicionamiento físico y además se usa calzado o equipo y técnica incorrectos, puede causarse tensión innecesaria en el pie y provocar fracturas por estrés.

Las fracturas por estrés no son huesos completamente rotos, son fracturas finas que causan dolor e incomodidad y, si no se tratan, pueden provocar fracturas completas. Con nuestra ayuda y asesoramiento, es posible que puedas evitar las fracturas por estrés o recuperarte eficazmente de una fractura actual con un plan de tratamiento adecuado para ti.

Esguinces de tobillo

Los esguinces de tobillo ocurren cuando los ligamentos que sostienen el tobillo se estiran más allá de sus límites y se rompen. Son una de las lesiones deportivas más comunes. Esto puede causar una molestia leve o un dolor significativo y, de cualquier manera, puede impedirte practicar deportes o incluso caminar cómodamente.

Si los ligamentos se rompen, es probable que sangren dentro y alrededor de la articulación y causen hinchazón. Es importante rehabilitar el tobillo adecuadamente después de un esguince de tobillo, ya que los ligamentos pueden dañarse más con el uso posterior y nunca recuperarse por completo, lo que lleva a músculos débiles y déficit propioceptivo. Esto significa un cambio en el equilibrio y la estabilidad y un mayor riesgo de volver a torcerse el tobillo.

Pide una cita con nosotros y aclararemos cualquier duda que tengas.

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